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レシピ名 |
人数 |
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いかのにんにくバター焼き 元気のでる一皿です
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2人分 |
15分以内 |
239kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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たいの梅蒸し 電子レンジだけで作れる便利でおいしい1品。
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2人分 |
15分以内 |
238kcal |
和風 |
メインのおかず |
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れんこんと豚肉のごまあえ 肉の量を増やし、生野菜などをつけ合わせれば主菜にもなります
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4人分 |
15~30分 |
238kcal |
和風 |
サブのおかず |
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牛肉の焼きしゃぶ 1度食べたらくせになるおいしさ
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2人分 |
15分以内 |
238kcal |
和風 |
メインのおかず |
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いかの丸ごと焼き 焼いているうちにはらわたが溶けてぐずぐずになりますが、それをつけながら身を食べるのが最高
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4人分 |
15分以内 |
238kcal |
和風 |
サブのおかず |
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鯛の骨蒸し 安くておいしいあらを使って。酒の肴にぴったりです。
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2人分 |
15~30分 |
238kcal |
和風 |
メインのおかず |
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げその辛味揚げ
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2人分 |
15~30分 |
238kcal |
和風 |
メインのおかず |
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新じゃがの揚げ煮 皮つきで丸ごと。揚げ煮でコクが出ます。
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2人分 |
15~30分 |
238kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぶのグラタン かぶにはスープがしみこんでいます。
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2人分 |
15~30分 |
238kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ジャーマンポテト いため揚げで香ばしく
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4人分 |
15~30分 |
236kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とりのハーブロースト パリッと焼けた皮とハーブの香りが抜群のおいしさ。
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6人分 |
30~60分 |
235kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ポテトのローズマリーソテー 相性ぴったりの香草で
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4人分 |
15~30分 |
235kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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タンのねぎ塩焼き さっぱりとした塩味と香ばしさで、ビールがすすむ
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2人分 |
15~30分 |
235kcal |
和風 |
メインのおかず |
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まぐろとアボカドのサラダ 相性のよいコンビを、ざっくりサラダに
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2人分 |
15分以内 |
235kcal |
洋風 |
サラダ |
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モロヘイヤと桜えびのチヂミ くせがなく、おいしい
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2人分 |
15~30分 |
234kcal |
その他 |
サブのおかず |