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テーマ条件：電子レンジ料理 　ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 531件中 286 - 300件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 柿の白あえ とうふは電子レンジで水きりします。くるみのコクがおいしい 2人分 15分以内 144kcal 和風 サブのおかず れんこんサラダ　からしマヨネーズ ほどよい歯ごたえ 2人分 15分以内 143kcal 和風 サラダ 柏餅 子どもと一緒に作ってみましょう。電子レンジを使うレシピです。 8人分 15～30分 142kcal 和風 デザート＆ドリンク ささみとセロリのマスタードドレッシング ささみは、すぐに火が通るので急ぐときに便利 2人分 15分以内 142kcal 洋風 サブのおかず かんたん雑煮 おもちを小さく切って食べやすく 1人分 15分以内 141kcal 和風 汁物、スープ 蒸しかぼちゃのサラダ レンジでチンしただけのかぼちゃが、ソースとトッピングでお菓子のように。 2人分 15分以内 140kcal 洋風 サラダ なすとささみの蒸しもの 大皿にきれいに盛りつけると、おもてなしにも使えます 2人分 15分以内 140kcal 和風 サブのおかず きんめだいのレモン蒸し 魚は新鮮なものなら何でもＯＫ 2人分 15分以内 140kcal 和風 メインのおかず おはぎ 少量作るのに便利です 8人分 15～30分 137kcal 和風 デザート＆ドリンク とりひき肉のレンジのり巻き 電子レンジで手軽につくり、油の風味でよりおいしく 2人分 15分以内 136kcal 和風 サブのおかず かぼちゃのさっぱりサラダ かぼちゃの甘さがにが手という方にも好評です 2人分 15分以内 136kcal その他 サラダ しいたけしゅうまい しいたけの味が生きた、ジューシーな１品 2人分 15分以内 136kcal 中華風 メインのおかず かぼちゃのつぶしサラダ かぼちゃとコーンの甘みに、アーモンドの香ばしさがマッチ。 1人分 15分以内 135kcal 洋風 サラダ いかの甘辛煮 加熱は一度きりなので、とても手軽 2人分 15分以内 135kcal 和風 メインのおかず さつまいもの茶巾 クリームチーズをくわえることで、濃厚でなめらかな茶巾になります。 1人分 15分以内 134kcal 和風 デザート＆ドリンク << 前の15件 - 次の15件 >>

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