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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9161件中 1591 - 1605件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 パプリカのスティックサラダ 切るのと電子レンジだけのかんたんさ 2人分 15分以内 70kcal 洋風 サラダ パプリカのおひたし 紅白の色合いが美しい。たっぷり食べられます。 2人分 15分以内 44kcal 和風 サブのおかず ピーマン入り卵焼き ピーマン嫌いでも、これなら食べられそう。お弁当にも。 2人分 15分以内 299kcal 洋風 サブのおかず パプリカの煮ものonチーズ 煮ものをモツァレラチーズにのせて前菜風に。パンにのせてもおいしい 2人分 15分以内 228kcal 洋風 サブのおかず ピーマンのみそ焼き くるみとエリンギ入り。酒の肴にも合います 2人分 15分以内 135kcal 和風 サブのおかず 豚肉とピーマンの甘酢いため 酸味がきいてさっぱり味のおかず。酢豚より手軽です 2人分 15分以内 248kcal 中華風 メインのおかず 蒸しなすのサラダ なすの皮をむくことで、やわらかく、繊細なサラダに仕上がります。 2人分 15分以内 68kcal 洋風 サラダ さんまのオイルパスタ さんまはお店で３枚におろしてもらえば、かんたんにできます。 2人分 15～30分 806kcal 洋風 めん類 サンラータン 酢は最後に合わせると、酸味が引き立ちます。すっぱさが苦手な方は量を控えめにしても 2人分 15分以内 129kcal 中華風 汁物、スープ セロリのからしあえ 手軽にできる副菜。きくらげの歯ごたえがおいしいものですが、セロリのみで作っても。 2人分 15分以内 24kcal 中華風 サブのおかず 豚肉とレタスの中華いため レタスのかさが減るので、たっぷり食べられます。シャキシャキ感が残るよう、加熱しすぎないのがポイント 2人分 15分以内 274kcal 中華風 メインのおかず とり肉のおろしあえ 野菜たっぷりの主菜。かぶは焼き色をつける程度にし、シャキッとした食感を楽しみます 2人分 15分以内 333kcal 和風 メインのおかず ほたての飯蒸し もち米は電子レンジで手間いらず。具も、仕上げに一緒に加熱することで、素材の風味がごはんに移ります 2人分 15～30分 363kcal 和風 ごはん ぶどうのふるふるゼリー やわらかめのゼリーは、口に入れるとさっと溶けます 2人分 15～30分 99kcal 洋風 デザート＆ドリンク さけとれんこんのマリネ サーモンよりも値段の安い、生食用のさけを使います 2人分 15分以内 202kcal 洋風 サブのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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