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レシピ名 |
人数 |
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とうもろこしと牛肉のピリ辛煮 夏にぴったりのピリ辛味。ビールにも合います
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2人分 |
15~30分 |
440kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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切り干しだいこんのあえもの 材料はもともと細切りになっているので、下ごしらえはとってもかんたん。しばらくおくと、切りいかから良い味が出ます
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2人分 |
15分以内 |
64kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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根みつばといかの豆板醤いため 根みつばの香りと歯ごたえが楽しめる、ごはんにもお酒にもよく合うおかず
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2人分 |
15分以内 |
96kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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かにとみず菜の塩いため はるさめといためる、あっさりしたおかず
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2人分 |
15分以内 |
166kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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さつまいものしょうゆ漬け しっかり味で歯ざわりがよい副菜
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2人分 |
15分以内 |
111kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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豚肩ロースの焼肉だれ煮込み 焼き肉のたれがあったら迷わずこれ!さまざまなスパイスがたれに入っているので、ほかの調味料がいりません
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4人分 |
15~30分 |
264kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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セロリのからしあえ 手軽にできる副菜。きくらげの歯ごたえがおいしいものですが、セロリのみで作っても。
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2人分 |
15分以内 |
24kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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空心菜のにんにくいため 暑さに強い空芯菜は、青菜の不足しがちな夏場にもってこい。
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2人分 |
15分以内 |
43kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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なすとしらすの中国風やっこ 火を使わずに作る副菜。冷やっこのバリエーションが広がります
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2人分 |
15分以内 |
128kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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新じゃがと生揚げのいため煮 オイスターソースでこっくり煮ます。ピリ辛で、ごはんが進みます。
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2人分 |
15分以内 |
266kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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切り干しだいこんの中国風 切り干しだいこんは、和食だけでなく、中国風の味つけにも意外と合います
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2人分 |
15~30分 |
66kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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さわらのレンジトーチ蒸し 電子レンジで加熱したとは思えない、本格的な仕上がり。トーチの風味がポイント。
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2人分 |
15分以内 |
229kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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だいこんの中華辛味いため煮 マーボーのだいこん版。味をからめるために小さく切ります
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2人分 |
15分以内 |
288kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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ターサイとほたてのいためもの 体にいい青菜類は、この寒い季節においしくなります。水気が出すぎないよう、手早くいためましょう。
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4人分 |
15分以内 |
82kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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ねぎの中国風マリネ ねぎの甘さが引き立つ、やさしい味わい。冷蔵庫で3-4日保存できます
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4人分 |
15分以内 |
44kcal |
中華風 |
サブのおかず |