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レシピ名 |
人数 |
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なすのミートソースオーブン焼き
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4人分 |
15~30分 |
108kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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砂ぎもとこんにゃくのソース煮
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4人分 |
15~30分 |
154kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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たけのこ二色揚げ たけのこをコロコロにきざんで、かき揚げ風に
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2人分 |
15~30分 |
146kcal |
和風 |
サブのおかず |
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はるさめぎょうざ いわばミニ春巻き。おつまみにいかが。
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4人分 |
15~30分 |
196kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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チーズコーンぎょうざ コーンの粒粒が楽しい
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4人分 |
15~30分 |
287kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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なっとうぎょうざ 裏表に焼き目をつけて、カリッと仕上げます
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4人分 |
15~30分 |
227kcal |
和風 |
メインのおかず |
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スライスポテトのチーズ焼き シンプルだけど、おいしい
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2人分 |
15~30分 |
198kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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クリームチーズの包み揚げ くるみの代わりにドライのバジルも合います。包み方はお好みで
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2人分 |
15~30分 |
300kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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だいこんもち 電子レンジで、だれでも失敗なく作れます。
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2人分 |
15~30分 |
342kcal |
中華風 |
その他 |
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ポテトコーングラタン スピード料理です。子供好みの甘口
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2人分 |
15~30分 |
488kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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えびののり巻き揚げ カラッと揚がった香ばしさがおいしい
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2人分 |
15~30分 |
110kcal |
和風 |
メインのおかず |
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つくねの磯辺焼き 「磯辺」はのりを使った料理につける名前です
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2人分 |
15~30分 |
384kcal |
和風 |
メインのおかず |
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やまいもの落とし揚げ 外はカリッ、中はふんわり
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4人分 |
15~30分 |
66kcal |
和風 |
サブのおかず |
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揚げはるさめの肉みそかけ 揚げたはるさめが、フワッとして歯ざわりのよい一品に
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2人分 |
15~30分 |
242kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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あさりの酒蒸し 電子レンジであっという間に作れる
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2人分 |
15~30分 |
20kcal |
和風 |
メインのおかず |