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レシピ名 |
人数 |
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きのこと砂肝のにんにくいため 砂肝のコリコリした歯ざわりがおいしく、きのことの相性もいい
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2人分 |
15分以内 |
121kcal |
和風 |
メインのおかず |
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みそだれ冷奴 ざっくりとしたもめんどうふにはみそ味もよく合います。
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2人分 |
15分以内 |
234kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たぬき奴 揚げ玉でコクが出ます
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2人分 |
15分以内 |
104kcal |
和風 |
サブのおかず |
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うにじゅんさい じゅんさいは汁ものや酢のものによく使います。夏に楽しむのどごし。
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2人分 |
15分以内 |
54kcal |
和風 |
サブのおかず |
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みょうがいため みょうがのピリピリがごはんによく合います。盛夏にぴったり。
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- |
15分以内 |
68kcal |
和風 |
サブのおかず |
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長いものモロヘイヤがけ ヌルヌルが夏を元気にしてくれそう。
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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枝豆と高菜のいため煮 ごはんにのせて。お茶漬けも合います
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2人分 |
15分以内 |
141kcal |
和風 |
サブのおかず |
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枝豆のかんたん白あえ 上品な懐かしい味です。枝豆のビタミンB1で活力アップ。
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2人分 |
15分以内 |
217kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ゴーヤーの油みそ にが味と油みその味がよく合います。
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2人分 |
15分以内 |
158kcal |
和風 |
サブのおかず |
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香味野菜の即席漬け 夏の香味野菜がおいしい。日本の味です。
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2人分 |
15分以内 |
44kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすのみそからし漬け 浅漬けにあきたら、これもどうぞ
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすの油焼き しょうがじょうゆ シンプルですが、なすを最高においしく食べる方法です
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2人分 |
15分以内 |
272kcal |
和風 |
サブのおかず |
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うざく うざく=うなぎの酢のもの。きゅうりは歯ざわりが格別です。
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2人分 |
15分以内 |
90kcal |
和風 |
サブのおかず |
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オクラの梅あえ 夏野菜の緑が鮮やかに映えるひと品です。
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2人分 |
15分以内 |
20kcal |
和風 |
サブのおかず |
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そら豆の直煮 下ゆでしないので「じか煮」。豆の皮ごと食べられます。
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2人分 |
15分以内 |
155kcal |
和風 |
サブのおかず |