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レシピ名 |
人数 |
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ねぎのごま酢あえ ねぎの辛味を甘いごま酢が中和
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2人分 |
15分以内 |
92kcal |
和風 |
サブのおかず |
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豚しゃぶの小ねぎがけ ねぎはどっさりかけても食べてしまいます
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2人分 |
15分以内 |
324kcal |
和風 |
メインのおかず |
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わけぎのぬた 葉の中のぬめりはしごいてとります。
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2人分 |
15分以内 |
66kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ねぎととり肉の焼びたし ねぎを長いまま焼けば、網から落ちずに焼きやすい
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2人分 |
15~30分 |
173kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にらのおひたし ゆでるとかさが減って1束ぺろり
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2人分 |
15分以内 |
25kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にらたまみそ汁 これ一杯で元気が出そう
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2人分 |
15分以内 |
122kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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菜の花とたいのからしあえ 菜の花にからしじょうゆの味はよく合います
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2人分 |
15分以内 |
81kcal |
和風 |
サブのおかず |
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蒸しなすのごま酢あえ なすを電子レンジで加熱
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすのからしじょうゆあえ 生を塩もみにして。
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2人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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トマトのさっといため みょうががベストマッチ。5秒いためてできあがり。
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2人分 |
15分以内 |
41kcal |
和風 |
サブのおかず |
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新たまねぎのさっといため 新たまねぎの甘さがおいしいかんたんいため
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2人分 |
15分以内 |
70kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たけのこのかか煮 歯ざわりがよくておいしい、季節の味
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2人分 |
15~30分 |
61kcal |
和風 |
メインのおかず |
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だいこんの葉のさっといため 葉がついていたらぜひお試しを。
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2人分 |
15分以内 |
120kcal |
和風 |
サブのおかず |
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セロリの葉のおかかあえ 葉で作るごはんの友
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2人分 |
15分以内 |
47kcal |
和風 |
サブのおかず |
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せりのくるみあえ メリハリのある甘酢の味が印象的。
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2人分 |
15分以内 |
74kcal |
和風 |
サブのおかず |