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レシピ名 |
人数 |
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巻きずし
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4人分 |
30~60分 |
559kcal |
和風 |
ごはん |
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いなりずし 油揚げの何枚かを裏返して使うと、変化がつきます。
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4人分 |
30~60分 |
742kcal |
和風 |
ごはん |
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まつたけごはん
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4人分 |
30~60分 |
279kcal |
和風 |
ごはん |
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そぼろごはん 彩りのきれいな3色丼。白身魚は、たいなどの味のよいものを使うとおいしくできます。
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4人分 |
30~60分 |
509kcal |
和風 |
ごはん |
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青豆ごはん
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4人分 |
30~60分 |
306kcal |
和風 |
ごはん |
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ゆばのけんちん蒸し 生ゆばを見かけたら、こんなおしゃれな料理にも挑戦してみましょう。
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4人分 |
30~60分 |
180kcal |
和風 |
メインのおかず |
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三平汁(みそ仕立て) 魚と野菜の混然としたおいしさ。塩魚の自然な味が生きている北海道の郷土料理です。
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4人分 |
30~60分 |
177kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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煮しめ 煮染(煮〆)は、しっかり煮て味をしみこませる調理法。日持ちがするので、おせちや行楽弁当にもよく作られます。
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4人分 |
30~60分 |
203kcal |
和風 |
メインのおかず |
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麦とろ 微量栄養素を数々含む、麦とやものいも。まさに健康食コンビです。
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4人分 |
30~60分 |
351kcal |
和風 |
ごはん |
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だいこんとぶりのあら煮 だいこんが、あらの脂っぽさを消して、お互いがおいしくなります。はまちのあらでもおいしい。
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4人分 |
30~60分 |
192kcal |
和風 |
メインのおかず |
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抹茶のたて方・いただき方
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60分以上 |
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その他 |
その他 |
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煎茶のおいしいいれ方
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60分以上 |
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その他 |
その他 |
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みたらしだんご
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60分以上 |
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その他 |
その他 |
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もちもちどら焼き
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60分以上 |
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その他 |
その他 |
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水無月
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60分以上 |
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その他 |
その他 |