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レシピ名 |
人数 |
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春キャベツのサラダ ふりかけは好みのものを。お茶漬けのりでもおいしいですよ。
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4人分 |
15分以内 |
82kcal |
和風 |
サラダ |
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柿とかぶのサラダ
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4人分 |
15分以内 |
131kcal |
和風 |
サラダ |
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かぶとしめじのサラダ
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4人分 |
15分以内 |
148kcal |
和風 |
サラダ |
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おかひじきのサラダ
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4人分 |
15~30分 |
132kcal |
和風 |
サラダ |
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かいわれのサラダ 焼いた油揚げの香ばしさが、かいわれのあっさり味とぴったりマッチ。
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4人分 |
15分以内 |
92kcal |
和風 |
サラダ |
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春のジャパネスクサラダ
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4人分 |
15~30分 |
141kcal |
和風 |
サラダ |
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うどのサラダ
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4人分 |
15分以内 |
163kcal |
和風 |
サラダ |
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とうふとアボカドのサラダ
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4人分 |
15~30分 |
213kcal |
和風 |
サラダ |
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ささみのオクラあえ 野菜も一緒に加熱できるので、ひと手間省けます
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2人分 |
15分以内 |
44kcal |
和風 |
サブのおかず |
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蒸しパン(抹茶) レンジでもふんわり仕上がる
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4人分 |
15分以内 |
198kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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蒸しパン(コーヒー) レンジでもふんわり仕上がる
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4人分 |
15分以内 |
202kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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蒸しパン(かぼちゃ) レンジでもふんわり仕上がる
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4人分 |
15分以内 |
186kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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おはぎ 少量作るのに便利です
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8人分 |
15~30分 |
137kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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かんたん雑煮 おもちを小さく切って食べやすく
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1人分 |
15分以内 |
141kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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ベーコンもち レンジなら、おもちがこげすぎる心配がありません。
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2人分 |
15分以内 |
161kcal |
和風 |
その他 |
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