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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間 昇順
カロリー
ジャンル
種類
回鍋肉(ホイコーロー) 回鍋肉(ホイコーロー)
作ってかんたん、食べて満足。キャベツNo1のおかず
2人分 15~30分 232kcal 中華風 メインのおかず
しいたけの肉詰め しいたけの肉詰め
かさの大きなものを見つけたらこれ
2人分 15~30分 184kcal 和風 メインのおかず
きのこのクリームパスタ きのこのクリームパスタ
きのこのうま味と歯ごたえをパスタに
2人分 15~30分 475kcal 洋風 めん類
カリフラワーのミモザサラダ カリフラワーのミモザサラダ
黄色いミモザの花のように仕上げます
2人分 15~30分 124kcal 洋風 サラダ
カリフラワーとかきのクリーム煮 カリフラワーとかきのクリーム煮
旬のかきと出盛りのカリフラワーとで作ります
2人分 15~30分 198kcal 洋風 メインのおかず
かぼちゃのミルクスープ かぼちゃのミルクスープ
皮ごとつぶして、かんたんに作ります
2人分 15~30分 220kcal 洋風 汁物、スープ
かぼちゃのマッシュサラダ かぼちゃのマッシュサラダ
ボリュームがあってビタミンたっぷり
2人分 15~30分 196kcal 洋風 サラダ
かぼちゃの甘煮 かぼちゃの甘煮
混ぜずに煮ます。
2人分 15~30分 149kcal 和風 サブのおかず
かぼちゃのはちみつレモン煮 かぼちゃのはちみつレモン煮
さわやかな酸味がよく合い、デザート感覚で食べられます。
2人分 15~30分 136kcal 洋風 サブのおかず
かぶのグラタン かぶのグラタン
かぶにはスープがしみこんでいます。
2人分 15~30分 238kcal 洋風 サブのおかず
枝豆サラダ 枝豆サラダ
薄緑色がきれいなヘルシーサラダ
2人分 15~30分 154kcal 洋風 サラダ
枝豆のさやごと煮 枝豆のさやごと煮
さやに含んだ味をジュワッと歯でしごいて豆を食べます。
2人分 15~30分 90kcal 和風 サブのおかず
うどの天ぷら うどの天ぷら
うどのおいしさを丸ごと堪能。
2人分 15~30分 263kcal 和風 サブのおかず
アスパラガスの肉巻き アスパラガスの肉巻き
アスパラとばら肉の相性はぴったりです。
2人分 15~30分 227kcal 和風 サブのおかず
アスパラガスとえびの卵いため アスパラガスとえびの卵いため
アスパラは切るのが簡単で、うれしい素材。1束で彩りよい主菜に。
2人分 15~30分 222kcal 中華風 メインのおかず
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