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レシピ名 |
人数 |
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にらのナッツあえ
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2人分 |
15分以内 |
40kcal |
和風 |
サブのおかず |
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セロリとくるみのきんぴら
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2人分 |
15分以内 |
147kcal |
和風 |
サブのおかず |
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焼きピーマンのごまあえ
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2人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
サブのおかず |
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長いもともずくのサラダ
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2人分 |
15分以内 |
62kcal |
和風 |
サブのおかず |
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トマトとたまねぎのサラダ 半日くらい冷やしておくと一層おいしい
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2人分 |
15分以内 |
168kcal |
和風 |
サラダ |
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しょうがごはん しょうがのピリッとした辛さが食欲をそそります
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4人分 |
60分以上 |
276kcal |
和風 |
ごはん |
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みぞれ汁 とろみがあってさめにくい熱々の汁
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2人分 |
15~30分 |
102kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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しょうが湯
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1人分 |
15分以内 |
40kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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卵酒
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1人分 |
15分以内 |
164kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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あんかけうどん
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2人分 |
15~30分 |
320kcal |
和風 |
めん類 |
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ねぎとしょうがのおかゆ 風邪のひきはじめによく効きます
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1人分 |
15~30分 |
136kcal |
和風 |
ごはん |
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たまねぎのミンチ煮
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2人分 |
60分以上 |
257kcal |
和風 |
サブのおかず |
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豚肉とわかめの梅肉煮 梅干しの酸味であっさり食べられます
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2人分 |
15~30分 |
208kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ゴーヤチャンプルー
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2人分 |
15分以内 |
424kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とうふとにらの鍋仕立て ごはんを入れておじやにしても
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2人分 |
15分以内 |
204kcal |
和風 |
サブのおかず |