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ベターホーム協会 HOMEページ

 テーマ条件:酒の肴にピッタリ

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
1764件中 661 - 675件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー 昇順
ジャンル
種類
ほたて大根 ほたて大根
名コンビの素材をいかしたシンプルな味わい。
- 15分以内 93kcal 和風 サブのおかず
とうふときのこのレンジ蒸し とうふときのこのレンジ蒸し
かつおだしも使わないので超手軽です
2人分 15分以内 93kcal 和風 サブのおかず
長いもなっとう 長いもなっとう
 
2人分 15分以内 93kcal 和風 サブのおかず
さといもののりあえ さといもののりあえ
シンプルな料理に、風味と栄養をプラス。
2人分 15分以内 93kcal 和風 サブのおかず
クレソンとかまぼこのごまマヨあえ クレソンとかまぼこのごまマヨあえ
青菜感覚で、ゆでて使います。
2人分 15分以内 93kcal 洋風 サブのおかず
そら豆のガーリックソテー そら豆のガーリックソテー
 
4人分 15分以内 93kcal 洋風 サブのおかず
かきの網焼き かきの網焼き
 
1人分 15~30分 93kcal 和風 メインのおかず
スモークサーモンのディルドレッシング スモークサーモンのディルドレッシング
ディルのほか、イタリアンパセリ、チャイブで
2人分 15分以内 93kcal 洋風 サブのおかず
にんじんのみそきんぴら にんじんのみそきんぴら
いためるとにんじんの甘味がひき立ちます
2人分 15分以内 93kcal 和風 サブのおかず
スナップえんどうといかの中華いため スナップえんどうといかの中華いため
スナップえんどうはボリュームがあるので主菜にも
2人分 15~30分 93kcal 中華風 メインのおかず
かぶのマスタードサラダ かぶのマスタードサラダ
マスタード入りドレッシングがよく合う。
4人分 15~30分 94kcal 洋風 サラダ
なすの油いため なすの油いため
油を吸ったなすにしょうがを合わせて、さっぱりとした後味に。
1人分 15分以内 94kcal 和風 サブのおかず
じゃがいもの梅干しいため じゃがいもの梅干しいため
淡白なじゃがいもに、梅の酸味を効かせて。
1人分 15分以内 94kcal 和風 サブのおかず
レタスの塩こんぶいため レタスの塩こんぶいため
ごはんの友の塩こんぶは、調味料としても優秀です
2人分 15分以内 94kcal 和風 サブのおかず
枝豆のさやごと煮 枝豆のさやごと煮
 
4人分 15~30分 94kcal 和風 サブのおかず
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