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レシピ名 |
人数 |
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新じゃがのハーブバター煮
春のハーブの香りをアクセントにして。
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2人分 |
15～30分 |
159kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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新じゃがの揚げ煮
皮つきで丸ごと。揚げ煮でコクが出ます。
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2人分 |
15～30分 |
238kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ポテトサラダ
熱いうちに下味をつけるのがコツです
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2人分 |
15～30分 |
266kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ハッシュドブラウンポテト
いものでんぷんを利用してくっつけます
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2人分 |
15～30分 |
236kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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じゃがいもの梅いため
じゃがいもと梅だけでおいしい。
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2人分 |
15～30分 |
133kcal |
和風 |
サブのおかず |
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肉じゃが
男爵でほっこり、メークインならねっとりと。
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2人分 |
15～30分 |
455kcal |
和風 |
メインのおかず |
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じゃがいもと豚肉のこっくり煮
味出しはカレー用の肉。材料がいたってシンプルです。
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2人分 |
15～30分 |
504kcal |
和風 |
メインのおかず |
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スナップえんどうといかの中華いため
スナップえんどうはボリュームがあるので主菜にも
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2人分 |
15～30分 |
93kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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さやいんげんとさつま揚げの煮もの
いんげんが出盛る時期の副菜に。
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2人分 |
15～30分 |
91kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さやいんげんと肉のサラダ
いんげんの歯ざわりがよい、さっぱりおかず。
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2人分 |
15～30分 |
207kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さやいんげんとはるさめのいため煮
いためてから煮るのでコクあり。はるさめがおいしい味をたっぷり含んでいます。
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2人分 |
15～30分 |
168kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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つきいものごまあえ
少し余ったいもも使いきれます。
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2人分 |
15～30分 |
71kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さといもといかの煮もの
ぬめりをとってから作ると、食感が上品に仕上がります。
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2人分 |
15～30分 |
140kcal |
和風 |
サブのおかず |
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大学いも
揚げると甘味が引き立ち、香ばしく。
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2人分 |
15～30分 |
228kcal |
和風 |
デザート＆ドリンク |
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さつまいもの田舎煮
煮くずれてもおいしいおそうざい。
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2人分 |
15～30分 |
147kcal |
和風 |
サブのおかず |
