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レシピ名 |
人数 |
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ふきと油揚げの煮もの
ほろにがくておいしい、昔ながらの味
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2人分 |
15～30分 |
110kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ピーマンの肉詰め
内側に粉をふっておくと、肉がはがれにくくなります。
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2人分 |
15～30分 |
329kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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なすの煮もの
さましている間も味を含ませます
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2人分 |
15～30分 |
182kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすと豚肉のケチャップいため
相性のよいトマト味
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2人分 |
15～30分 |
182kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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コーンポテトサラダ
お弁当にも使えるかんたんポテトサラダ
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2人分 |
15～30分 |
209kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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とうもろこしと手羽元の煮もの
旬のとうもろこしならではの料理です
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2人分 |
15～30分 |
255kcal |
和風 |
メインのおかず |
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たまねぎの肉巻き
肉のボリュームが出て食べやすいおかず
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2人分 |
15～30分 |
522kcal |
和風 |
メインのおかず |
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たけのこのかか煮
歯ざわりがよくておいしい、季節の味
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2人分 |
15～30分 |
61kcal |
和風 |
メインのおかず |
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たけのこのとろり煮
ざっくり切って、あんで味をからめます。
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2人分 |
15～30分 |
221kcal |
和風 |
メインのおかず |
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たけのこのオイスターソースいため
しっかりした味で、ごはんがすすむおかず
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2人分 |
15～30分 |
213kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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紅白なます
お正月の定番酢のもの。
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4人分 |
15～30分 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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だいこんと厚揚げのいため煮
ボリュームのあるかんたんおそうざい
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2人分 |
15～30分 |
180kcal |
和風 |
サブのおかず |
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そら豆のチーズ焼き
おつまみにも、お弁当にも。
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2人分 |
15～30分 |
198kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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そら豆とえびのいため煮
彩りも春らしい、透明あんのおかず
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2人分 |
15～30分 |
150kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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そら豆の甘から煮
若い豆なら皮も一緒に食べられます。
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2人分 |
15～30分 |
58kcal |
和風 |
サブのおかず |
