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レシピ名 |
人数 |
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キャベツのおしゃれ巻き キャベツでささっと巻いて、ぱっとかわいい小鉢に
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2人分 |
15分以内 |
37kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぶの韓国風あえもの ヤンニョンジャンを作っておけば、手軽に韓国風の小鉢ができます
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2人分 |
15分以内 |
38kcal |
その他 |
サブのおかず |
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たこときゅうりのザーサイあえ きゅうりをポンポンと乱切りにして
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2人分 |
15分以内 |
49kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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セロリといかのエスニック小鉢 切って売られているいかそうめん(いかの刺身)を使って手軽に
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2人分 |
15分以内 |
36kcal |
その他 |
サブのおかず |
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もずくのラディッシュのせ よく売られている味つけもずくをちょっとおしゃれに
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2人分 |
15分以内 |
19kcal |
和風 |
サブのおかず |
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厚揚げの甘辛煮 あるとうれしいおそうざい。辛味を加えてさらにごはんが進む。
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2人分 |
15分以内 |
214kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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セロリのオリーブ炒め セロリ1本、ペロリとおいしく食べられます。
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2人分 |
15分以内 |
57kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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茎わかめのきんぴら 春は新わかめの時期。茎部分の塩蔵品も売られています。コリコリと美味。
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1人分 |
15分以内 |
265kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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あさりのワイン蒸し おなじみの酒蒸し。今回はたまねぎの甘味でさっぱりと。
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2人分 |
15分以内 |
45kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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たまねぎのブルーチーズソースがけ 白ワインにぴったりの、おとなのおつまみ
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2人分 |
15分以内 |
168kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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小たまねぎのオーブン焼き じりじり焼いて甘味がきわだつ、うれしいひと品。ころんとしてかわいらしい
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15分以内 |
363kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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くずしどうふ とうふを香味野菜と炒めます。熱々をごはんにのせても。
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2人分 |
15分以内 |
138kcal |
和風 |
サブのおかず |
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芽キャベツのサラダ 芽キャベツは少しやわらかめにゆでるのがコツ。
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2人分 |
15分以内 |
67kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ベビーほたての佃煮 ごはんによく合う甘から味。ゆず風味。
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15分以内 |
143kcal |
和風 |
サブのおかず |
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カリフラワーの中華酢 白雪のような野菜。マヨネーズも合いますが、中華の味もおいしい。
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2人分 |
15分以内 |
54kcal |
中華風 |
サブのおかず |