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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9161件中 3286 - 3300件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 ムール貝の酒蒸し 殻の色合いがおしゃれです 2人分 15分以内 96kcal 洋風 サブのおかず ばい貝のさっと煮 小ぶりなものがあったら煮てみては 2人分 15分以内 87kcal 和風 サブのおかず さざえのつぼ焼き 焼けてくると、磯の香りがただよいます 2人分 15分以内 30kcal 和風 サブのおかず しじみのみそ汁 水から加熱してうま味をひき出します 2人分 15分以内 30kcal 和風 汁物、スープ はまぐりのスープパスタ はまぐりのエキスたっぷり、体にやさしい一品 2人分 15分以内 167kcal 洋風 汁物、スープ あさりとにらのチヂミ あさりのうまみがおいしい韓国おやき 2人分 15分以内 193kcal その他 サブのおかず あさりとキャベツのペペロンチーノ味 パスタにからめて食べてもおいしい 2人分 15分以内 55kcal 洋風 サブのおかず あさりの酒蒸し 電子レンジで手軽につくって、そのまま食卓へ 2人分 15分以内 55kcal 和風 サブのおかず ボイルほたてのレタスいため ほたてのうま味と、さっと炒めるレタスの食感がよく合います 2人分 15分以内 105kcal 中華風 サブのおかず ボイルほたての煮もの しょうがを効かせた、濃い目の味がよく合います 2人分 15分以内 118kcal 和風 サブのおかず ほたてのさっと焼き 立派なほたては、シンプルにおいしく 2人分 15分以内 157kcal 和風 サブのおかず ほたてとキウイのサラダ 酸味のあるフルーツとよく合います 2人分 15分以内 125kcal 洋風 サラダ ほたての寒天ぽん酢 少量のかんてん液なので、レンジでチンしてすぐに固まります 2人分 15分以内 52kcal 和風 サブのおかず ほたてのガーリックバター 殻が皿になり、野趣あるひと品に 2人分 15分以内 114kcal 洋風 サブのおかず かきの照り焼き シンプルですが、とっても美味。丼にしても 2人分 15分以内 153kcal 和風 メインのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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