|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
根みつばととうふのスープ ベーコンでコクをだします。
|
2人分 |
15分以内 |
93kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
 |
とうふときのこのレンジ蒸し かつおだしも使わないので超手軽です
|
2人分 |
15分以内 |
93kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
新ごぼうとかぼちゃのみそ汁 汁の実をバターでさっといためて、甘みとコクを出します
|
4人分 |
15分以内 |
93kcal |
和風 |
汁物、スープ |
 |
とうふのスープ煮 あつあつのとうふをうっすらとろみのついたスープと一緒に
|
4人分 |
15分以内 |
93kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
 |
杏仁豆腐
|
4人分 |
15分以内 |
93kcal |
中華風 |
デザート&ドリンク |
 |
ささみのはくさい巻き
|
4人分 |
15~30分 |
93kcal |
和風 |
メインのおかず |
 |
あさりとにんにくの芽のいためもの あさりのうま味たっぷり
|
2人分 |
15~30分 |
93kcal |
中華風 |
メインのおかず |
 |
まぐろのカクテル 盛りつけひとくふうで、豪華な一品のできあがり
|
6人分 |
15分以内 |
93kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
水玉アイス
|
8人分 |
60分以上 |
93kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
 |
長いもなっとう
|
2人分 |
15分以内 |
93kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
春キャベツの香味あえ 時間があれば、冷やすと、より味がなじんでおいしい
|
2人分 |
15分以内 |
93kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
ハーブスープ シンプルなスープを香りよく
|
2人分 |
15分以内 |
93kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
 |
さといもののりあえ シンプルな料理に、風味と栄養をプラス。
|
2人分 |
15分以内 |
93kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
クレソンとかまぼこのごまマヨあえ 青菜感覚で、ゆでて使います。
|
2人分 |
15分以内 |
93kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
3色だんご 上からピンク、白、緑。もちをひし形に切るのはむずかしくても、丸いおだんごにするとかんたん
|
8人分 |
15~30分 |
93kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |