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ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 9161件中 1036 - 1050件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 つまみ菜の中国風おひたし つまみ菜は、さっとゆでるから、たっぷり食べられます。 4人分 15分以内 22kcal 中華風 サブのおかず コールスローサラダ 粒マスタードとレモン汁を入れたマヨネーズソースであえるので、軽い味わいです。 4人分 15分以内 64kcal 洋風 サラダ オクラととろろこんぶのお吸いもの とろろこんぶの、うま味となめらかな舌ざわりがおいしい。 4人分 15分以内 15kcal 和風 汁物、スープ にらうどん にらをゆでなくてもだいじょうぶ。 2人分 15分以内 354kcal 和風 めん類 にらレバーいため 定番レバにら、スタミナ満点。 2人分 15分以内 137kcal 和風 メインのおかず にらとあさりの酢みそあえ 「ぬた」とも呼ぶ、おいしいあえもの。 2人分 15分以内 60kcal 和風 サブのおかず にらととうふのほたてあん うま味とボリュームがあるおかず。 2人分 15分以内 179kcal 中華風 メインのおかず キャベツととうふのチキンスープ とり肉をゆでたあとのゆで汁をスープに。おいしいだしが出ているので、味つけは塩、こしょうのみ。スープのおいしさを味わいます。 4人分 15分以内 42kcal その他 汁物、スープ パイナップルのヨーグルトシャーベット 手軽にできるヨーグルトのシャーベット。違うフルーツに代えても作れます。 4人分 15分以内 102kcal 洋風 デザート＆ドリンク 新ごぼうのごまマヨサラダ やわらかい新ごぼうを、デリ風サラダに。食物繊維がたっぷりとれます。 4人分 15分以内 110kcal 和風 サラダ たけのことさやえんどうのみそ汁 ５月は旬の野菜が豊富。みそ汁の具にも季節をとり入れて 4人分 15分以内 26kcal 和風 汁物、スープ 焼き卵とレタスのスープ さくらえび入りの卵焼きをスープにしました。香ばしさが新しい味わい。 4人分 15分以内 117kcal 中華風 汁物、スープ 新じゃがのいためもの ゆでずに生のままいためます。シャキシャキ感がおいしく、手がのびます。 4人分 15分以内 114kcal 中華風 サブのおかず さやえんどうのおろしあえ 甘酢であえるので、さっぱり食べられます。 2人分 15分以内 29kcal 和風 サブのおかず さやえんどうと牛肉のいためもの さやえんどうの鮮やかな色が食欲をそそります。 2人分 15分以内 194kcal 和風 メインのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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