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レシピ名 |
人数 |
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ライスサラダ ごはんを野菜感覚で使います。
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2人分 |
15分以内 |
341kcal |
洋風 |
サラダ |
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とりの皮のカリカリ焼き かんたんな酒の肴があっという間に。
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- |
15分以内 |
- |
和風 |
その他 |
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ポテサラのパンケーキ 夕飯の残りを朝食の一品に。
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2人分 |
15分以内 |
295kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ハンバーグのチーズのせ 残ったハンバーグのお弁当向きアレンジ
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1人分 |
15分以内 |
194kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ハンバーグのミートソース ハンバーグをミートボールがわりに使います
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2人分 |
15分以内 |
230kcal |
洋風 |
めん類 |
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から揚げの卵とじ丼 からあげを、親子丼風にアレンジ。
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2人分 |
15分以内 |
569kcal |
和風 |
ごはん |
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から揚げの中華あえ
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2人分 |
15分以内 |
185kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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から揚げマリネ風 からあげを、野菜と一緒にさっぱり味に。
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2人分 |
15分以内 |
305kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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干ものの混ぜごはん 混ぜるだけなので、量の調節もかんたんです。
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2人分 |
15分以内 |
422kcal |
和風 |
ごはん |
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干ものと野菜のサラダ 干ものはマヨネーズ味ともよく合います
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2人分 |
15分以内 |
225kcal |
洋風 |
サラダ |
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干もののおろしあえ レモン汁でさっぱり味に仕上げます。
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2人分 |
15分以内 |
100kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さしみのにんにくじょうゆあえ 刺身を、中華風の味にアレンジ
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2人分 |
15分以内 |
91kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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さしみのサラダ 刺身が余ったらすぐに酢漬けして、翌朝サラダに。
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2人分 |
15分以内 |
111kcal |
洋風 |
サラダ |
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さしみの南蛮漬け 刺身が余ったら、翌日のおべんとうに。
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2人分 |
15分以内 |
324kcal |
和風 |
メインのおかず |
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きんぴらバーガー きんぴらをそのままパンにはさむだけです。
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2人分 |
15分以内 |
289kcal |
和風 |
その他 |