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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類 昇順
だいこんの韓国風香味漬け だいこんの韓国風香味漬け
香味が効いています。焼き肉の箸やすめに。
2人分 60分以上 62kcal その他 サブのおかず
紅白なます 紅白なます
お正月の定番酢のもの。
4人分 15~30分 22kcal 和風 サブのおかず
だいこんと厚揚げのいため煮 だいこんと厚揚げのいため煮
ボリュームのあるかんたんおそうざい
2人分 15~30分 180kcal 和風 サブのおかず
ふろふきだいこん ふろふきだいこん
見えない手間がありますが美味です
4人分 30~60分 79kcal 和風 サブのおかず
だいこんのほたてあん だいこんのほたてあん
忙しい日のおかずにおすすめ
2人分 15~30分 116kcal 中華風 サブのおかず
チンゲンサイのかき油かけ チンゲンサイのかき油かけ
いためてからゆでると色つやがよい。
2人分 15分以内 46kcal 中華風 サブのおかず
タアサイのにんにくいため タアサイのにんにくいため
タアサイやチンゲンサイは、アクが少ないので、下ゆでなしでも。
2人分 15分以内 52kcal 中華風 サブのおかず
そら豆のチーズ焼き そら豆のチーズ焼き
おつまみにも、お弁当にも。
2人分 15~30分 198kcal 洋風 サブのおかず
ガーリックそら豆 ガーリックそら豆
ビールのつまみにおすすめ
2人分 15~30分 78kcal 洋風 サブのおかず
そら豆の甘から煮 そら豆の甘から煮
若い豆なら皮も一緒に食べられます。
2人分 15~30分 58kcal 和風 サブのおかず
セロリとたこのマリネ セロリとたこのマリネ
野菜の歯ざわりをいかします。
2人分 15分以内 139kcal 洋風 サブのおかず
セロリの葉のおかかあえ セロリの葉のおかかあえ
葉で作るごはんの友
2人分 15分以内 47kcal 和風 サブのおかず
せりのくるみあえ せりのくるみあえ
メリハリのある甘酢の味が印象的。
2人分 15分以内 74kcal 和風 サブのおかず
せりとかきのごま油いため せりとかきのごま油いため
せりのうま味がきいたスピード料理
2人分 15分以内 106kcal 中華風 サブのおかず
ズッキーニのナムル ズッキーニのナムル
歯ごたえは、きゅうりとなすの中間くらい。
2人分 15分以内 59kcal その他 サブのおかず
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