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レシピ名 |
人数 |
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長いもともずくのサラダ
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2人分 |
15分以内 |
62kcal |
和風 |
サブのおかず |
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トマトとたまねぎのサラダ 半日くらい冷やしておくと一層おいしい
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2人分 |
15分以内 |
168kcal |
和風 |
サラダ |
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ゆで豚のザーサイ風味 ザーサイの風味で食欲がでます
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2人分 |
15分以内 |
304kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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パスタのスープ
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2人分 |
15~30分 |
154kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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しょうがごはん しょうがのピリッとした辛さが食欲をそそります
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4人分 |
60分以上 |
276kcal |
和風 |
ごはん |
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フレンチトースト 食欲がないときに
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2人分 |
15分以内 |
352kcal |
洋風 |
その他 |
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みぞれ汁 とろみがあってさめにくい熱々の汁
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2人分 |
15~30分 |
102kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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しょうが湯
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1人分 |
15分以内 |
40kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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卵酒
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1人分 |
15分以内 |
164kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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中国風卵蒸し
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2人分 |
15~30分 |
172kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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豚肉のキムチいため
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2人分 |
15分以内 |
230kcal |
その他 |
メインのおかず |
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とろとろシチュー 消化がよく栄養バランスもとれたスタミナ食
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2人分 |
30~60分 |
370kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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あんかけうどん
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2人分 |
15~30分 |
320kcal |
和風 |
めん類 |
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クリーム湯 風邪をひきそうだなと思ったら
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2人分 |
15分以内 |
184kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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ねぎとしょうがのおかゆ 風邪のひきはじめによく効きます
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1人分 |
15~30分 |
136kcal |
和風 |
ごはん |
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