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 テーマ条件:電子レンジ料理

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
531件中 466 - 480件を表示しています。
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表示件数:
レシピ名 人数
調理時間
カロリー 降順
ジャンル
種類
にらとえのきのごまあえ にらとえのきのごまあえ
冷蔵庫に残りがちな野菜を使って
2人分 15分以内 48kcal 和風 サブのおかず
キャベツの中国風漬けもの キャベツの中国風漬けもの
残り野菜で作れる即席漬け
2人分 15分以内 48kcal 中華風 サブのおかず
なすの冷たい蒸しもの なすの冷たい蒸しもの
夏にうれしい、冷たい副菜。電子レンジで加熱するので、調理もかんたんです
4人分 15分以内 47kcal 洋風 サブのおかず
えのきだけとにらのもみじあえ えのきだけとにらのもみじあえ
レンジですぐできるオツな一品
2人分 15分以内 46kcal 和風 サブのおかず
わけぎとちくわのからし酢味噌あえ わけぎとちくわのからし酢味噌あえ
わけぎ独特の甘みがからし酢みそとよく合います。酢みそは、電子レンジで手軽に作ります。
4人分 15分以内 45kcal 和風 サブのおかず
オクラとトマトのサラダ オクラとトマトのサラダ
赤と緑でカラフルなサラダに。
2人分 15分以内 45kcal なし サラダ
ささみのオクラあえ ささみのオクラあえ
野菜も一緒に加熱できるので、ひと手間省けます
2人分 15分以内 44kcal 和風 サブのおかず
卵のすまし汁 卵のすまし汁
とろりとしたすまし汁が、失敗なく作れます。
2人分 15分以内 44kcal 和風 汁物、スープ
かぶの葉の煮びたし かぶの葉の煮びたし
和風煮物もかんたんに
2人分 15分以内 44kcal 和風 サブのおかず
かぶの葉の煮びたし かぶの葉の煮びたし
電子レンジで和風煮ものもかんたんに
2人分 15分以内 44kcal 和風 サブのおかず
なすのごま油あえ なすのごま油あえ
ねぎは加熱せずに加え、香りよく仕上げます。
1人分 15分以内 43kcal なし サブのおかず
キャベツの甘辛酢 キャベツの甘辛酢
すぐにできるので、あと一品がほしいときにおすすめ。
2人分 15分以内 43kcal なし サブのおかず
かんたんなす かんたんなす
「あと一品ほしいとき」の定番
2人分 15分以内 43kcal 和風 サブのおかず
ささみとせりのわさびあえ ささみとせりのわさびあえ
せりは1分で鮮やかにゆでられます
2人分 15分以内 43kcal 和風 サブのおかず
きのこのおろしあえ きのこのおろしあえ
きのこと煮汁を一緒に加熱1分半
2人分 15分以内 43kcal 和風 サブのおかず
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