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テーマ条件：電子レンジ料理 　ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 531件中 151 - 165件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 蒸しなすのごまマヨネーズ 電子レンジでかんたんに蒸せます 2人分 15分以内 167kcal 洋風 サブのおかず かぼちゃのマヨネーズあえ 子どもにも喜ばれる、カレー味です。 2人分 15分以内 155kcal 洋風 サラダ ２分で蒸しパン 牛乳をオレンジジュースやヨーグルトなどにかえても 1人分 15分以内 181kcal 洋風 デザート＆ドリンク かぼちゃのキッシュ風 かぼちゃとコーンの甘味が生きています 2人分 15分以内 466kcal 洋風 サブのおかず かぼちゃとさつまいものサラダ   2人分 15分以内 272kcal 洋風 サラダ ささみのチーズ蒸し   2人分 15分以内 226kcal 洋風 メインのおかず 塩豚のワイン蒸し 塩豚を使ってアレンジ。サラダ感覚でいただける、あっさりした１皿です 4人分 15分以内 226kcal 洋風 サブのおかず さけの冷製ヨーグルトソース 夏の暑さでイライラしがちなときに最適 2人分 15～30分 318kcal 洋風 サブのおかず はちみつりんご 料理初体験でも大丈夫！のかんたんレシピ 1人分 15分以内 101kcal 洋風 デザート＆ドリンク とり肉のレモン蒸し チンしてそのまま食卓に出せます 4人分 15分以内 285kcal 洋風 メインのおかず かぼちゃの茶巾しぼり おべんとうのおかずに 1人分 15分以内 69kcal 洋風 サブのおかず かぼちゃサラダ かぼちゃを電子レンジで加熱して、生クリームの濃厚な味とアーモンドの香ばしさをプラスします。 4人分 15～30分 235kcal 洋風 サラダ かぼちゃのチーズクリーム 野菜でつくるかんたんデザート 4人分 15～30分 238kcal 洋風 デザート＆ドリンク 野菜とベーコンのスープ 鍋を使わずに作れる即席ヘルシースープ 2人分 15分以内 60kcal 洋風 汁物、スープ コーンスープ マグカップで作れる手軽なスープ 2人分 15分以内 174kcal 洋風 汁物、スープ << 前の15件 - 次の15件 >>

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