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テーマ条件：電子レンジ料理 　ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 531件中 46 - 60件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 なすの豆板醤あえ やわらかいなすと、シャキシャキの水菜の食感の違いを楽しんで。 1人分 15分以内 37kcal 中華風 サブのおかず 切り干しだいこんの梅肉あえ   4人分 15分以内 38kcal 和風 サブのおかず おつまみ田作り ナッツを加えて、香ばしさをプラス。ピリリと香辛料をきかせているので、酒の肴にぴったり。 4人分 15分以内 39kcal 和風 サブのおかず にんじんの甘酢しょうが にんじんが硬いようなら、様子を見て再度加熱して。 1人分 15分以内 39kcal 和風 サブのおかず さやいんげんのごまあえ 広げてさますと緑色がきれいに 2人分 15分以内 41kcal 和風 サブのおかず ベーコン巻き かんたんおつまみに 4人分 15分以内 42kcal 和風 サブのおかず なすのごま油あえ ねぎは加熱せずに加え、香りよく仕上げます。 1人分 15分以内 43kcal なし サブのおかず キャベツの甘辛酢 すぐにできるので、あと一品がほしいときにおすすめ。 2人分 15分以内 43kcal なし サブのおかず かんたんなす 「あと一品ほしいとき」の定番 2人分 15分以内 43kcal 和風 サブのおかず ささみとせりのわさびあえ せりは１分で鮮やかにゆでられます 2人分 15分以内 43kcal 和風 サブのおかず きのこのおろしあえ きのこと煮汁を一緒に加熱１分半 2人分 15分以内 43kcal 和風 サブのおかず ささみのオクラあえ 野菜も一緒に加熱できるので、ひと手間省けます 2人分 15分以内 44kcal 和風 サブのおかず 卵のすまし汁 とろりとしたすまし汁が、失敗なく作れます。 2人分 15分以内 44kcal 和風 汁物、スープ かぶの葉の煮びたし 和風煮物もかんたんに 2人分 15分以内 44kcal 和風 サブのおかず かぶの葉の煮びたし 電子レンジで和風煮ものもかんたんに 2人分 15分以内 44kcal 和風 サブのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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