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ベターホーム協会 HOMEページ

 テーマ条件:電子レンジ料理

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
531件中 526 - 531件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル 降順
種類
パプリカのめんつゆづけ パプリカのめんつゆづけ
パプリカの甘みと、めんつゆのうまみがよく合います。
1人分 15分以内 24kcal なし サブのおかず
れんこんサラダ れんこんサラダ
れんこんは酢水につけることで、きれいな白をキープできます。
1人分 15分以内 70kcal なし サラダ
アスパラのマヨコチュあえ アスパラのマヨコチュあえ
コチュジャンとマヨネーズの組み合わせで、やみつきになる味。
1人分 15分以内 58kcal なし サブのおかず
スナップえんどうの温玉のせ スナップえんどうの温玉のせ
とろりとした黄身をからめながらめしあがれ。
1人分 15分以内 106kcal なし サブのおかず
オクラとトマトのサラダ オクラとトマトのサラダ
赤と緑でカラフルなサラダに。
2人分 15分以内 45kcal なし サラダ
キャベツの甘辛酢 キャベツの甘辛酢
すぐにできるので、あと一品がほしいときにおすすめ。
2人分 15分以内 43kcal なし サブのおかず
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