|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
じゃがいもの梅干しいため
淡白なじゃがいもに、梅の酸味を効かせて。
|
1人分 |
15分以内 |
94kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
じゃがいものぽん酢いため
歯ざわりのよさを残すために、さっと炒めましょう。
|
1人分 |
15分以内 |
97kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
しいたけのナンプラーいため
すし酢の甘酸っぱさで、味に深みが出ます。
|
1人分 |
15分以内 |
61kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
ブナピーのペペロンチーノ味
赤唐辛子が味と見た目のアクセントに。
|
1人分 |
15分以内 |
90kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
たまねぎのバターしょうゆいため
たまねぎとコーンのシャキシャキ感を楽しめる一品。
|
1人分 |
15分以内 |
116kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
たまねぎのソース焼き
甘い玉ねぎに、ちょっとスパイシーなウスターソースをからめて。
|
1人分 |
15分以内 |
67kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ピーマンのみそいため
ピーマンの苦味に、味噌の風味がマッチ。
|
1人分 |
15分以内 |
90kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ピーマンの海苔いため
ピーマンの苦味とのりの風味がよく合います。
|
1人分 |
15分以内 |
54kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
こまつなと油揚げのいためもの
しんなりとした油揚げに、味がしみて美味。
|
1人分 |
15分以内 |
110kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
こまつなとベーコンのマヨいため
ベーコンとマヨネーズでコクを出します。
|
1人分 |
15分以内 |
131kcal |
なし |
サブのおかず |
 |
ししとうのごま油いため
ごまはひねりながら加え、香りを立たせます。
|
1人分 |
15分以内 |
65kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
さやえんどうの塩いため
手早く炒めあわせて、さやえんどうの食感を楽しみます。
|
1人分 |
15分以内 |
102kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
レタスのピリ辛いため
しょうがととうがらし、ダブルの辛味がポイント。
|
1人分 |
15分以内 |
55kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
レタスのかき油いため
ちぎったら後は炒めるだけ、であっという間に完成！
|
1人分 |
15分以内 |
59kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
キャベツのカレーいため
カレーの風味とピリリとした刺激で、食欲がアップします。
|
1人分 |
15分以内 |
64kcal |
洋風 |
サブのおかず |
