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 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
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レシピ名 人数
調理時間 昇順
カロリー
ジャンル
種類
だいこんのピリ辛あんかけ だいこんのピリ辛あんかけ
シャキシャキのだいこんと熱いあんの、意外な組み合せがおいしい
2人分 15分以内 206kcal 中華風 サブのおかず
だいこん葉のさっといため だいこん葉のさっといため
これ、とにかくごはんがすすみます
2人分 15分以内 77kcal 和風 サブのおかず
かにのみぞれあえ かにのみぞれあえ
冬場のおいしい味覚を堪能できます
2人分 15分以内 58kcal 和風 サブのおかず
だいこんと焼きしいたけのサラダ だいこんと焼きしいたけのサラダ
焼きしいたけが味を出し、みずみずしい野菜が美味
2人分 15分以内 137kcal 和風 サラダ
かぼちゃのはちみつバター かぼちゃのはちみつバター
電子レンジで、かんたん、おいしい、ヘルシー
2人分 15分以内 192kcal 洋風 サブのおかず
れんこんの洋風きんぴら れんこんの洋風きんぴら
れんこんのでんぷんを残して、つやのある仕上がりに
2人分 15分以内 120kcal 洋風 サブのおかず
れんこんと豚レバーのグリル焼き れんこんと豚レバーのグリル焼き
ただ焼くだけ。れんこんがシャキシャキとあとをひきます
2人分 15分以内 163kcal 和風 メインのおかず
水菜の煮びたし 水菜の煮びたし
食べたいときにすぐに作れます。シャキシャキ感がおいしい
2人分 15分以内 42kcal 和風 サブのおかず
水菜としゅんぎくのサラダ 水菜としゅんぎくのサラダ
シンプルな和風ドレッシングがよく合います
2人分 15分以内 76kcal 和風 サラダ
こまつなのにんにくいため こまつなのにんにくいため
にんにくといためるだけ。旬の青菜の味がたっぷり
2人分 15分以内 160kcal 中華風 サブのおかず
こまつなとえのきだけの酢みそあえ こまつなとえのきだけの酢みそあえ
1品たりないときにも、手軽に作れます
2人分 15分以内 58kcal 和風 サブのおかず
しゅんぎくのみぞれ汁 しゅんぎくのみぞれ汁
ほのかなかぶの甘みと、やさしい舌ざわりが温かい
2人分 15分以内 31kcal 和風 汁物、スープ
しゅんぎくといかの梅あえ しゅんぎくといかの梅あえ
ゆでる湯をうまく使い回して。彩りがきれい
2人分 15分以内 36kcal 和風 サブのおかず
ほうれんそうとかずのこのおひたし ほうれんそうとかずのこのおひたし
お正月のかずのこが余ったら、おかずに加えて
2人分 15分以内 41kcal 和風 サブのおかず
ほうれんそうのえび入りソテー ほうれんそうのえび入りソテー
いつものいためものですが、彩りも考えて
2人分 15分以内 264kcal 洋風 メインのおかず
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