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 テーマ条件:酒の肴にピッタリ

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
1763件中 1 - 15件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間 昇順
カロリー
ジャンル
種類
焼きエシャロットのみそだれがけ 焼きエシャロットのみそだれがけ
わかめで、みそだれがまとまり、食べやすい。
2人分   69kcal その他 サブのおかず
たこオリーブ たこオリーブ
“白”には魚介が合う。地中海を想わせる食材で。
2人分   136kcal 洋風 サブのおかず
オイルサーディンの缶盛り オイルサーディンの缶盛り
パッコンと開けて、のせて終了。これぞつまみの真骨頂。
1人分   218kcal 洋風 サブのおかず
とり天&うど天 とり天&うど天
たたいて薄くしたささみが、やわらかくてカラリとおいしい。うどはほろにがい味が絶品です。さやえんどうやにんじんを一緒に揚げても春らしい。
-   - なし なし
前菜3種 前菜3種
お正月用の前菜です。具足煮とは、よろいに見立てて殻をつけたまま煮たものです。
4人分   - 和風 サブのおかず
こんにゃくのオイスターソテー こんにゃくのオイスターソテー
プリプリした食感がおいしい低カロリーのおかず
2人分 15分以内 51kcal 中華風 サブのおかず
さといものピザ さといものピザ
さといもは電子レンジで加熱後、フライパン焼きなので簡単。シンプルで、さといものおいしさがひきたちます
2人分 15分以内 286kcal 洋風 サブのおかず
焼きゴーヤーのおかかあえ 焼きゴーヤーのおかかあえ
シンプルで意外なおいしさ
2人分 15分以内 25kcal 和風 サブのおかず
たけのことわけぎのぬた たけのことわけぎのぬた
食物繊維豊富な素材で作る、からしあえ。季節によって材料を変えられます
2人分 15分以内 62kcal 和風 サブのおかず
アスパラガスのジョン アスパラガスのジョン
アスパラは下ゆでなしで大丈夫。ジョンは韓国の卵つけ焼き
2人分 15分以内 153kcal その他 サブのおかず
スライスオニオンのサラダ スライスオニオンのサラダ
さっぱりとした酒の肴に
2人分 15分以内 110kcal 洋風 サラダ
たまねぎのチーズ焼き たまねぎのチーズ焼き
たまねぎの甘味がいきた、とても簡単な一品。電子レンジ調理ですが焼いた感じに仕上がります
2人分 15分以内 167kcal 洋風 サブのおかず
だいこんサラダ なっとうドレッシング だいこんサラダ なっとうドレッシング
なっとうは善玉菌を増やすほか、骨をじょうぶに保つビタミンKなど役立つ成分を含む健康食材
2人分 15分以内 98kcal 和風 サラダ
たことオクラのエスニック風 たことオクラのエスニック風
食べごたえがあるたこを加え、目先の変わった副菜
2人分 15分以内 46kcal その他 サブのおかず
ヤムウンセン(タイ風はるさめサラダ) ヤムウンセン(タイ風はるさめサラダ)
はるさめと野菜でボリューム満点のエスニックサラダ
2人分 15分以内 87kcal その他 サラダ
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