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レシピ名 |
人数 |
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タコス
タコスは、トルティーヤに具をはさんだメキシコ料理。
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6人分 |
30～60分 |
526kcal |
その他 |
その他 |
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韓国風お好み焼き
にらたっぷりの韓国風お好み焼き
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2人分 |
15～30分 |
296kcal |
その他 |
サブのおかず |
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韓国風お好み焼き
ホットプレートでみんなで焼いても美味しい。具は色々変えても楽しめます。
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4人分 |
15～30分 |
245kcal |
その他 |
メインのおかず |
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焼き肉
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4人分 |
15分以内 |
646kcal |
その他 |
メインのおかず |
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焼き肉
本格派の味です。
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6人分 |
15～30分 |
761kcal |
その他 |
メインのおかず |
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焼きしゃぶの手巻き
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1人分 |
15分以内 |
268kcal |
その他 |
メインのおかず |
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肉みそのレタス包み
野菜がたっぷり食べられます。
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4人分 |
15分以内 |
265kcal |
その他 |
メインのおかず |
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蒸しぎょうざ
蒸したてに大歓声。かたまり肉から作る肉あんが美味です。
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4人分 |
15～30分 |
302kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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2色のかにしゅうまい
黄色のしゅうまいは、錦糸卵を皮の代わりにしたしゅうまいです。
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4人分 |
15～30分 |
204kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ぎょうざごはん
冷えたごはんが大活躍！肉はほんの少しの節約レシピ。
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4人分 |
30～60分 |
286kcal |
中華風 |
ごはん |
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にらぎょうざ
にらたっぷりの具に、えびを加えてちょっとぜいたくに。包み方をいつもと変えて、見た目もグレードアップ
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4人分 |
15～30分 |
315kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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だいこんとスペアリブのスープ鍋
だいこんがおいしくなる季節。肉を組み合わせた、ボリュームたっぷりの変わり鍋はいかが。にらがたっぷり入ったピリ辛だれで食べます。残ったスープで食べるラーメンもまたおいしい。
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4人分 |
30～60分 |
695kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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レンジしゅうまい
加熱時間は電子レンジで４分から５分。蒸し器がなくても作れます。加熱するときに、しゅうまいをキャベツでおおって、皮の乾燥を防ぐのがポイントです。
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4人分 |
15～30分 |
350kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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春巻きの皮の北京ダック風
蒸した春巻きの皮に、肉と野菜を包んでいただきます
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5人分 |
30～60分 |
300kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とりひき肉とコーンの肉だんご
電子レンジでつくる中国風おかず
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4人分 |
15～30分 |
175kcal |
中華風 |
メインのおかず |
