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ベターホーム協会 HOMEページ

 テーマ条件:お弁当にも

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
735件中 16 - 30件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル 昇順
種類
ピーマンとじゃこのいり煮 ピーマンとじゃこのいり煮
じゃこを炒めて香ばしく。
2人分 15分以内 124kcal 和風 サブのおかず
さけのつけ焼き ごま風味 さけのつけ焼き ごま風味
ピリリときいたゆずこしょうがアクセント。
2人分 15~30分 175kcal 和風 メインのおかず
お茶っ葉ふりかけ お茶っ葉ふりかけ
お茶がらもムダなく使う。電子レンジで作れます。
- 15分以内 83kcal 和風 サブのおかず
こんぶの梅煮 こんぶの梅煮
さっぱりと煮る自家製味。
- 15分以内 53kcal 和風 サブのおかず
かつぶしふりかけ かつぶしふりかけ
だしをとっても、うま味は充分残っています。
- 15分以内 111kcal 和風 サブのおかず
ちりめん梅 ちりめん梅
親しまれる珍味の定番。
- 15分以内 168kcal 和風 サブのおかず
きざみいなり きざみいなり
手軽においなりさんの味を楽しめる。
- 15分以内 150kcal 和風 サブのおかず
とうふそぼろ とうふそぼろ
とうふメインで、マイルドな味わい。
- 15分以内 189kcal 和風 サブのおかず
みそピー みそピー
自家製は香ばしさが魅力。
- 15分以内 289kcal 和風 サブのおかず
ししとうの炒めもの ししとうの炒めもの
パッと炒めるだけ。
2人分 15分以内 59kcal 和風 サブのおかず
桜の花散らしごはん 桜の花散らしごはん
桜の彩りと香りをプラス
- 15分以内 - 和風 ごはん
たけのこ牛そぼろごはん たけのこ牛そぼろごはん
食べごたえのある、おかずごはん
2人分 15分以内 344kcal 和風 ごはん
青豆入り菜たねごはん 青豆入り菜たねごはん
炒り卵とグリーンピースで、菜の花のような彩り
2人分 15分以内 308kcal 和風 ごはん
梅キャベツの巻きとんカツ 梅キャベツの巻きとんカツ
梅の風味でソースいらず。
2人分 15~30分 291kcal 和風 メインのおかず
かじきの木の芽焼き かじきの木の芽焼き
春は木の芽の香りがごちそう。淡泊な魚にはしっかりした味や香りが合います。
2人分 15~30分 151kcal 和風 メインのおかず
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