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ベターホーム協会 HOMEページ

 テーマ条件:お弁当にも

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
735件中 16 - 30件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類 昇順
カレーピラフ カレーピラフ
炊飯器で作るピラフ。パラッと上手にできます。
4人分 30~60分 413kcal 洋風 ごはん
たいのそぼろごはん たいのそぼろごはん
ほのかな甘味のそぼろごはんは、おべんとうにも向きます
4人分 15~30分 399kcal 和風 ごはん
枝豆とひじきの混ぜごはん 枝豆とひじきの混ぜごはん
豆、海藻、小魚と体にいい素材をたっぷり使ったヘルシー混ぜごはんです
4人分 15分以内 337kcal 和風 ごはん
ラップ巻き寿司 ツナ寿司 ラップ巻き寿司 ツナ寿司
生ハムツナ、二つの味を楽しむ巻き寿司です
4人分 15~30分 290kcal 和風 ごはん
ラップ巻きずし 生ハム ラップ巻きずし 生ハム
生ハムとツナ、二つの味を同時に楽しむ巻きずしです
4人分 15~30分 253kcal 和風 ごはん
めんたいこと青じその混ぜごはん めんたいこと青じその混ぜごはん
めんどうな味付けなしのスピード混ぜごはん
4人分 15分以内 239kcal 和風 ごはん
じゃこ入り菜めし じゃこ入り菜めし
 
4人分 15分以内 234kcal 和風 ごはん
かじきの照り焼きどんぶり かじきの照り焼きどんぶり
しょうゆ風味のかじきとトロリとした半熟卵の相性は抜群
4人分 15~30分 508kcal 和風 ごはん
秋のおこわ 秋のおこわ
おこわは、電子レンジの得意料理。
4人分 30~60分 572kcal 和風 ごはん
そら豆ごはん そら豆ごはん
味も彩りもやさしい、春らしい炊きこみごはん
4人分 60分以上 327kcal 和風 ごはん
桜と青豆のごはん 桜と青豆のごはん
春の彩り、桜の花の塩味がポイントです
4人分 60分以上 295kcal 和風 ごはん
いかめし いかめし
 
4人分 60分以上 219kcal 和風 ごはん
桜えびのおこわ 桜えびのおこわ
 
4人分 60分以上 312kcal 和風 ごはん
カレー味のおこわ カレー味のおこわ
 
4人分 60分以上 408kcal 洋風 ごはん
五目おこわ 五目おこわ
 
4人分 60分以上 402kcal 和風 ごはん
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