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ベターホーム協会 HOMEページ

 テーマ条件:作りおきできる

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
632件中 1 - 15件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル 降順
種類
ねぎ生姜ナンプラー ねぎ生姜ナンプラー
しょっつる風の味わいに。
- 15分以内 267kcal その他 サブのおかず
にんにくラー油 にんにくラー油
手間のかかるラー油作りを、極力シンプルなレシピで。
- 15分以内 409kcal その他 サブのおかず
わかめのパチパチ炒め わかめのパチパチ炒め
わかめで、ごはん一杯ペロリと食べられる!
- 15分以内 65kcal その他 サブのおかず
カレーそぼろ カレーそぼろ
超かんたんドライカレー。
- 15分以内 273kcal その他 サブのおかず
ジャージャーそぼろ ジャージャーそぼろ
豆板醤の中華味でおかわり!
- 15分以内 298kcal その他 サブのおかず
ひき肉のソースそぼろ ひき肉のソースそぼろ
ソースの辛さがごはんに合う。
- 15分以内 260kcal その他 サブのおかず
切り干しのキムチ味 切り干しのキムチ味
切り干しの歯ざわりが「ハリハリ」おいしい、変わりはりはり漬け。
- 15分以内 176kcal その他 サブのおかず
だいこんのナムル だいこんのナムル
多めに作って、3日ほど日持ちOK。
- 15分以内 96kcal その他 サブのおかず
みそ煮豚 みそ煮豚
かたまり肉が特売のときはぜひこれを。多めにできますが、お弁当やラーメンの具に、つまみにもと、ひっぱりだこです。
3人分 60分以上 302kcal その他 メインのおかず
れんこんと豆のナムル れんこんと豆のナムル
れんこんと豆、意外な組み合わせが、シンプルな味つけで生きてきます。
2人分 15分以内 86kcal その他 サブのおかず
きのこみそ 2種 きのこみそ 2種
おにぎりに塗ったり、とうふにのせたり
4人分 15分以内 50kcal その他 その他
白身魚の韓国風漬け 白身魚の韓国風漬け
とうがらしには防腐・殺菌と食欲増進作用があります。疲れ気味の体にもってこいの常備菜です。
4人分 15~30分 240kcal その他 メインのおかず
韓国風肉じゃが 韓国風肉じゃが
いつものおかずを、甘辛いコチュジャン味で今風に
2人分 15~30分 370kcal その他 メインのおかず
大豆もやしのナムル 大豆もやしのナムル
あえ衣の材料は1~2つ省略してもだいじょうぶ
2人分 15分以内 76kcal その他 サブのおかず
フルーツのシロップ漬け フルーツのシロップ漬け
食後の口直しにぴったり。冷蔵庫でよく冷やすとよりおいしくいただけます
4人分 15~30分 132kcal その他 デザート&ドリンク
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