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テーマ条件：電子レンジ料理 　ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 531件中 31 - 45件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 うなぎおこわ おもてなしにもなる一品 3人分 15分以内 413kcal 和風 ごはん 赤飯 食べたいときに少量がすぐできます。 3人分 15分以内 312kcal 和風 ごはん かぼちゃ入りおこわ 野菜をたっぷりで、腹もちのよいおこわです。 1人分 30～60分 435kcal 和風 ごはん カツどん 電子レンジで手間入らず 1人分 15分以内 964kcal 和風 ごはん なめこぞうすい 夜食や軽い昼食にぴったり 2人分 15分以内 262kcal 和風 ごはん ライスグラタン ホワイトソースも電子レンジで。えびの代わりにコンビーフやツナでも 2人分 15～30分 535kcal 洋風 ごはん ミックスピラフ 常備の材料と残りごはんがあれば作れる 2人分 15分以内 450kcal 洋風 ごはん ドライカレー 残りごはんで手早くできます 2人分 15分以内 588kcal 洋風 ごはん 梅しらすごはん 香りがよく、食が進むごはん 2人分 15分以内 267kcal 和風 ごはん さけずし 少量のいり卵はレンジで作ると便利 2人分 15分以内 392kcal 和風 ごはん 赤飯 食べたいときに電子レンジですぐできます 2人分 60分以上 295kcal 和風 ごはん 山菜おこわ レンジで作るおこわ。かんたんでさめてもおいしい 2人分 60分以上 281kcal 和風 ごはん 炊き込みごはん レンジで炊きこみごはん 2人分 30～60分 564kcal 和風 ごはん あさりのピラフ レンジでごはんも炊けます 2人分 30～60分 368kcal 洋風 ごはん 棒々鶏めん 豆板醤の辛味をプラスしたごまだれで 2人分 15～30分 828kcal 中華風 めん類 << 前の15件 - 次の15件 >>

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