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おかひじきとみょうがのナムル

おかひじきとみょうがのナムル


おかひじきの手軽でおいしい食べ方
調理時間:15分以内
カロリー:42kcal
掲載書籍:腸から若く元気になる読本
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材料 〈2人分〉
おかひじき   1パック(100g)
みょうが   1個
ごま油   小さじ1
  
 砂糖   小さじ1/4
 しょうゆ   小さじ1/2
すりごま(白)   大さじ1
作り方
1 おかひじきは5~6cm長さに切ります。
2 みょうがは縦半分にし、薄切りにします。
3 油を熱し、(1)(2)を強火で手早くいためます。Aを加えて混ぜ、最後にごまを加えて火を止めます。

メモ:  

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