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たまねぎのチーズ焼き

たまねぎのチーズ焼き


たまねぎの甘味がいきた、とても簡単な一品。電子レンジ調理ですが焼いた感じに仕上がります
調理時間:15分以内
カロリー:167kcal
掲載書籍:腸から若く元気になる読本
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材料 〈2人分〉
たまねぎ    大1個(300g)
  小さじ1/8
こしょう   少々
バター   10g
カマンベールチーズ   1/2個(50g)
黒こしょう(あらびき)   少々
作り方
1 たまねぎは皮をむいて、根を切り落とし、4つの輪切りにします。
2 皿に(1)を形をくずさないように並べます。塩、こしょうとバターをそれぞれのたまねぎの上にのせ、ラップをかけて、電子レンジで5~6分加熱します(やわらかめにしたほうが、甘みがあっておいしい)。
3 チーズは4つに切り、たまねぎにのせて、電子レンジで30秒~1分、少しチーズが溶けるまで加熱します。仕上げに黒こしょうをふります。

メモ: チーズは好みのものでかまいません

レシピや写真の無断転載はお断りします。 写真の著作権は各カメラマンに属しています。
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