ツナポテトボートレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	ツナポテトボート子供や若い人に喜ばれます
	調理時間：15分以内カロリー：374kcal 掲載書籍：がんを予防する料理読本

　〈2人分〉

じゃがいも	２個（３００ｇ）
たまねぎ	１／４個（５０ｇ）
パセリ	２枝分
ツナ缶	小１缶（８０ｇ）
パルメザンチーズ	大さじ１
Ａ
塩	小さじ１／４
酢	小さじ１
こしょう	少々
マヨネーズ	大さじ３
牛乳	大さじ２

作り方

1	じゃがいもは洗って、ぬれたまま丸ごと電子レンジで約７分加熱します。縦半分に切り、まわりを５ｍｍほど残して中身をくり抜きます。

2	たまねぎはみじん切りにし、水にさらします。パセリは飾り用を残して、みじん切りにします。

3	くり抜いたじゃがいもの中身、（２）、ツナ、Ａを混ぜます。

4	（１）に（３）を詰めてチーズをふります。２５０℃のオーブン（または、オーブントースター）で焼き色がつくまで約５分焼き、パセリを飾ります。

メモ:

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