いんげん豆と豚肉のトマト煮レシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	いんげん豆と豚肉のトマト煮食物繊維たっぷりの豆の水煮缶は、常備しておきたい材料です
	調理時間：30～60分カロリー：392kcal 掲載書籍：コレステロールを知る料理読本

　〈2人分〉

1	肉は塩、こしょうをふります。

2	小たまねぎは皮をむきます。

3	鍋にＡと肉、小たまねぎを入れ、アクをとりながら１０～１５分煮ます。

4	トマトは大きめに切り、缶汁はとっておきます。

5	（３）にいんげん豆とトマト、トマトの缶汁、Ｂを加え、１５～２０分煮ます。

メモ:

きんとき豆の水煮などでも作れます。

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