くるみの黒砂糖がらめレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	くるみの黒砂糖がらめ黒砂糖は白砂糖よりぐんと鉄分が豊富
	調理時間：15～30分カロリー：163kcal 掲載書籍：鉄分たっぷり読本

　〈5人分〉

1	黒砂糖は、かたまりがあれば包丁できざみます。

2	鍋に水と黒砂糖を入れ、弱火にかけます。黒砂糖がきれいに溶けたら、くるみを入れ、全体に砂糖がからまるまで混ぜます。

3	オーブンシートの上やパットに広げて、さまします。

メモ:

生のくるみは、１５０度のオーブンで５から６分焼いてから使います。

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