ブロッコリーとわかめのおかかまぶしレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	ブロッコリーとわかめのおかかまぶし
	調理時間：15分以内カロリー：42kcal 掲載書籍：鉄分たっぷり読本

　〈2人分〉

1	ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでて、ざるにとります。

2	わかめは洗って水につけ、熱湯を通して水にとります。ひと口大に切ります。

3	しょうゆ、だしを合わせて（１）（２）、けずりかつおをあえます。

メモ:

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