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あさりのスパゲティ

あさりのスパゲティ


蒸し煮にしたあさりのしっとり感を保つために、パスタとあわせるまでは、鍋のふたをしておきます
調理時間:15分以内
カロリー:480kcal
掲載書籍:月刊ベターホーム誌2011年5月
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材料 〈2人分〉
あさり   200g
  
 にんにく   1片
 赤とうがらし   小1本
トマト   小1個(100g)
パセリ   1枝
オリーブ油   大さじ2
白ワイン   50ml
スパゲティ   180g
  
 湯   2リットル
 塩   大さじ1
  少々
こしょう   少々
作り方
1 あさりは塩水(水200mlに塩小さじ1の割合)に30分以上つけて砂を抜く。真水でよく洗う。
2 Aはそれぞれ半分に切る。トマトはひと口大に、パセリはあらみじん切りにする。
3 Bの湯を沸かして塩を加え、スパゲティを表示の時間どおりにゆでる。
4 フライパンにオリーブ油とAを入れて弱火にかけ、香りが出たらあさりを入れ、強めの中火で軽く炒める。トマト、半量のパセリを加えてひと混ぜし、白ワインを加えてすぐふたをする。時々鍋をゆすって2~3分、貝の口が開くまで蒸し煮にする。
5 ゆであがったスパゲティとゆで汁50mlを(3)に加える。味をみて、塩、こしょうをふる。残りのパセリをふる。

メモ: 砂抜き時間はのぞく

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