ネバネバ冷奴レシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	ネバネバ冷奴納豆とオクラというネバネバ食材を合わせました。とうふをくり抜くと、納豆をのせやすい
	調理時間：15分以内カロリー：93kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2011年4月

　〈2人分〉

とうふ（絹）	１／２丁（150g）
オクラ	２本
納豆	１パック
しょうゆ	小さじ１／２

作り方

1	オクラはゆでて小口切りにする。

2	とうふは厚みを半分に切り、軽く水気をきる。中央をスプーンでくり抜く。

3	納豆にしょうゆ（あるいは添付のたれ）を混ぜ、くり抜いたとうふをざっくりと混ぜて、元のとうふにのせる。オクラを散らし、しょうゆ少々（材料外）をかけて食べる。

メモ:

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