韓国風レンジどうふレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	韓国風レンジどうふとうふから出る水分も計算して、やや濃いめの味つけに。いかの塩辛がコクをプラス
	調理時間：15分以内カロリー：292kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2011年4月

　〈2人分〉

とうふ（絹）	１丁（300g）
豚ばら薄切り肉	60g
Ａ
いかの塩辛	20g
はくさいキムチ	50g
コチュジャン	20g
ごま油	小さじ２
中華スープの素	小さじ１
水	150ml
万能ねぎ	２本

作り方

1	とうふは食べやすい大きさに手でほぐす。豚肉は３～４cm長さに切る。

2	耐熱容器に、豚肉とＡを入れて混ぜ合わせる。分量の水ととうふを加え、ラップをふんわりとかける。電子レンジ（500Ｗ）で約10分加熱する（１人分ずつの場合は、約６分）。

3	万能ねぎを4～5cm長さに切り、のせる。

メモ:

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