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ライスサラダ

ライスサラダ
野菜は家にあるものでＯＫ。市販のドレッシングを使うので、かんたんに作れます
調理時間：15分以内
カロリー：303kcal
掲載書籍：月刊ベターホーム誌2011年1月
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材料　〈2人分〉
温かいごはん 　　200g
ハム 　　2枚
ブロッコリー 　　80g
Ａ 　　
　湯 　　400ml　
　塩 　　小さじ１／２
塩 　　少々　
こしょう 　　少々　
Ｂ 　　
　紫たまねぎ（みじん切り） 　　30g
　ミックスビーンズ（水煮） 　　50g
　フレンチドレッシング（市販）　 　　大さじ1・1／２
作り方
1 ブロッコリーは小房に分け、茎は薄切りにします。Ａを合わせてわかし、固めにゆでます。あら熱がとれたら、さらに細かく切ります。
2 ハムは１cm角に切ります。Ｂは合わせます。
3 ごはんにＢを混ぜ、さまします。ハムとブロッコリーを加えて混ぜ、塩・こしょう各少々で調味します。
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