ほうれんそうとほたてのおひたしレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	ほうれんそうとほたてのおひたしほたての缶汁を使うのでだしいらず
	調理時間：15分以内カロリー：25kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2009年10月

　〈2人分〉

1	ほうれんそうは熱湯でゆで、水にとって水気をしぼります。３～４ｃｍ長さに切ります。ほたてはほぐし、ほうれんそうと混ぜます。

2	Ａを合わせ、（１）にかけて混ぜます。

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