アボカドのソテーレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	アボカドのソテーさっとできる和風のひと品
	調理時間：15分以内カロリー：164kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2009年9月

　〈2人分〉

1	アボカドは種をとり、皮をむきます。７～８ｍｍ厚さに切ります。

2	フライパンに油を温めます。（１）を少しこげ目がつくまで両面焼きます。火を止め、ぽん酢しょうゆを回しかけます。

3	器に盛り、糸かつおをのせます。

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