アボカドのライスサラダレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

キーワード検索
　

AND検索

OR検索

レシピサーチトップ｜食材から検索｜料理の小わざ｜料理のつぼ｜なるほど料理用語

手作りパンレシピ｜ベターホームの料理の本｜ベターホームの料理教室｜ネットショップ｜メールマガジン

	アボカドのライスサラダさっぱり味のごはんとアボカドがマッチ
	調理時間：15～30分カロリー：292kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2009年9月

　〈2人分〉

アボカド	１／２個（１００ｇ）
パプリカ（黄）	１／８個（２０ｇ）
たまねぎ	３０ｇ
スモークサーモン	３０ｇ
温かいごはん	１５０ｇ
A
酢	大さじ２
塩	小さじ１／８
砂糖	小さじ１／４
こしょう	少々
オリーブ油	大さじ１
B
バルサミコ	小さじ１
しょうゆ	小さじ１／２
イタリアンパセリ（あれば）	適量

作り方

1	Ａのドレッシングを合わせておきます。Ｂは合わせ、電子レンジで３０～４０秒（５００Ｗ）加熱します。そのままさまします。

2	アボカドは皮をむいて２ｃｍ角に、パプリカは７～８ｍｍ角に切ります。たまねぎはみじん切りにし、塩少々（材料外）をふります。５分ほどおいて水気をきります。

3	（２）をボールに合わせ、Ａのドレッシングの半量を加えて混ぜます。

4	温かいごはんに残りのドレッシングを加えて混ぜ、さまします。

5	サーモンはひと口大に切ります。（４）に（３）とサーモンを加えて混ぜます。

6	器に盛り、あればイタリアンパセリを飾ります。好みでＢをかけて食べます。

メモ:

レシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。
このページは文字サイズの変更に対応しています。ご覧になりやすい文字サイズでご覧ください。

秋冬コース

BHシェフの1日教室


	教室は、関東、関西、名古屋、札幌、仙台にあります。和洋中の料理を習う入門コースから、和食の基本、パンやお菓子教室などさまざまなコースがあります。 1回ずつ受講できるチケットも販売中！


	ベターホームのお料理教室の講師たちが監修したオリジナルおせちや、試食して選んだおせちなど、選りすぐりの4種をご用意しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　


詳細はこちら

「ベターホームレシピサーチ」に掲載されているコンテンツの著作権はベターホーム協会に帰属しています。
Copyright (C) Better Home Association. All right reserved.