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紫いものココナッツミルク煮

紫いものココナッツミルク煮


紫いもの鮮やかな色が、ココナツミルクに移ります。なるべく作りたてを食べましょう
調理時間:15分以内
カロリー:86kcal
掲載書籍:月刊ベターホーム誌2008年2月
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材料 〈4人分〉
紫さつまいも*   小1本(150g)
A   
 砂糖   大さじ3
 水   100ml
 塩   少々
ココナツミルク   200ml
牛乳   50ml
*ふつうのさつまいもでも。    
作り方
1 さつまいもは1cm厚さの輪切りにして皮をむきます。1cm角に切り、水にさらして、水気をきります。
2 鍋にさつまいもとAを入れ、ふたをして、中火で7~8分煮ます。竹ぐしが通ったらココナツミルク、牛乳を加え、中火でひと煮立ちさせます。

メモ: 普通のさつまいもでも作れます

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