みず菜とりんごのサラダレシピ | 簡単料理レシピベターホームのレシピサーチ

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	みず菜とりんごのサラダみず菜とりんご、それぞれ別々のドレッシングであえて、ふたつの味を楽しみます
	調理時間：15分以内カロリー：116kcal 掲載書籍：月刊ベターホーム誌2005年10月

　〈4人分〉

みず菜	1袋(200ｇ)

オリーブ油	大さじ1
塩	少々
こしょう	少々
いりごま（白）	大さじ1
りんご	1個（300g）
A
プレーンヨーグルト＊	大さじ2
マヨネーズ	大さじ2
レモン汁	大さじ1

作り方

1	みず菜はよく洗って水気をきり、３ｃｍ長さに切ります。冷蔵庫で冷やしておきます。

2	Ａは合わせます。りんごはよく洗い、皮つきのまま、３～４ｃｍ長さの細切りにします。Ａであえます。

3	食べる直前に、油、塩、こしょうの順でみず菜をあえ、（２）と一緒に器に盛ります。ごまをふります。

メモ:

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