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ブロッコリーのレンジ蒸し

ブロッコリーのレンジ蒸し


房をスライスしてチン!朝食にいかが
調理時間:15分以内
カロリー:86kcal
掲載書籍:月刊ベターホーム誌2004年11月
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材料 〈2人分〉
ブロッコリー   1/2株(100g)
バター   15g
  少々
白ワイン   大さじ1
粉チーズ   大さじ1
黒こしょう   少々
作り方
1 ブロッコリーは小房に分けます。さらに5mm厚さに切ります。
2 皿にブロッコリーを並べ、バターをちぎってのせます。塩とワインをふり、ラップをかけて電子レンジで約2分加熱します。
3 粉チーズと、こしょうをかけます。

メモ:  

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