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もやしのたらこいため

もやしのたらこいため


たらこスパゲティ風も、なかなかいい味です
調理時間:15分以内
カロリー:75kcal
掲載書籍:月刊ベターホーム誌2004年6月
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材料 〈2人分〉
もやし   1袋(200g)
たらこ   40g
サラダ油   大さじ1/2
  大さじ1/2
  
 塩   小さじ1/6
 こしょう   少々
きざみのり   少々
作り方
1 もやしは、できればひげ根と頭をとります。
2 たらこは中身をしごき出します。
3 フライパンに油とたらこを入れて中火にかけ、混ぜながら加熱し、たらこがほぐれたら、酒ともやしを加えていためます。
4 シャキッとしているうちに、塩、こしょうで調味します。のりをのせます。

メモ:  

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